岡崎市の整体【健心整体】

新着情報

体操教室(産後の骨盤戻し体操)を開催します。

2013年06月27日
7月10日(水)13:30~ 吉村医院、母子保健室にて、「産後の骨盤戻し体操」の体操教室を開催いたします。
時間 : 13時受付 13:30~1時間くらい
持ち物 : 敷き物(バスタオルやヨガマットなど)、ハンドタオル、飲み物
参加費 : 500円
対象者 : 産後1ヶ月から半年位の方

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日々さまざまな症状の方を診ている中で、「この方は産後の肥立ちに失敗したな...」と思う女性が多くいらっしゃいます。
産後にしっかり骨盤を戻しておかないと、産後太り・腰痛・肩こりだけでなく、将来的に子宮がんや乳がんの原因になったりもします。

本当なら産後1週間後くらいから始めて欲しい体操ですが、その時期に出歩くのほあまり良くないので、産後1ヶ月を経過した方からの対象とさせていただきます。
また産後、あまり時間が経ち過ぎても手遅れ、となってしまいますので、なるべく早い段階で対処することが大事です。

母乳が出ない、出にくいといった方にも効果があります。
ご要望によっては、他の体操(肩こりや腰痛に効く体操)もお教えしますよ。
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※動きやすい服装でお越しください。
※兄弟のいる方は元気な上の子のお子さんは、赤ちゃんが寝ているのでご遠慮願います。
※吉村医院の駐車場は患者さん優先です。お車でお越しの方は、母子保健室前の駐車場に停めてください。

申し込み・お問い合わせは、直接健心整体 (0564-58-3117) までお願いします。

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